크로스핏판은 크로스핏 전문 자격을 갖춘 경력있는 코치님들이 회원님들의 운동을 섬세히 코칭하며, 온램프(ON-RAMP), 비기너(BEGINNER) 등 크로스핏 초보자들도 보다 쉽고 재밌게 크로스핏에 입문할 수 있도록 입문자를 위한 체계적인 수업이 준비되어 있습니다.
크로스핏 수업
MON ~ WED, FRI _ AM 11:00 / PM 5:20~8:40 (ALL TIME)
· 입문자도 처음부터 함께 운동할 수 있도록 집중 타임 운영
· 입문/초보 회원님을 위한 별도 동작수업 및 피드백 제공
· ⏰월▪︎화▪︎수▪︎금
· 오전 11:00 / 오후 5:20~8:40 (모든 타임)
MON ~ WED, FRI AM 11:00
· 크로스핏 입문자 대상 오전 기초 강습
· 다양한 동작에 익숙하지 않은 입문자 위주의 그룹수업
· 정규 크로스핏 수업과 같은 내용을 다루지만 입문자 위주로
자세하게 배울 수 있도록 진행되는 수업
MON ~ WED, FRI AM 7:00 ~ PM 10:00
SAT AM 9:30
· 크로스핏 정규 그룹수업
· 전 코치진 CrossFit Level 1, 2 자격증 보유
· 체계적인 수준별 수업, 정통 크로스핏 수업!
THU AM 7:00 ~ PM 10:00
SAT AM 11:00
· 하이록스 정규 그룹수업(목요일은 하이록스 DAY!)
· 러닝과 기능성 동작이 결합된 피트니스 레이스
· 최적화된 공간과 시설을 갖춘 체계적인 하이록스 수업!
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